行程概览
从上海虹口区出发，全程约2200公里，建议安排7-10天行程。主要路线：上海→南京→武汉→成都→九寨沟，往返可组合不同路径以丰富体验。
详细行程安排
Day 1: 上海虹口至武汉（约800公里，8-9小时）
早6点从虹口出发，沿G42沪蓉高速行驶，中途在南京或合肥休息用餐。傍晚抵达武汉，住宿汉口区，推荐体验江城夜景和特色小吃如热干面。
Day 2: 武汉至成都（约1100公里，12小时）
全天驾驶，沿G42高速经重庆段转入G50，抵达成都后入住锦江区附近酒店。建议提前预订，避免疲劳驾驶。
Day 3: 成都休整与准备
在成都休整，检查车辆并补充物资。游览宽窄巷子或品尝火锅，购买高原用品如氧气瓶和防晒霜。
Day 4: 成都至九寨沟（约400公里，8-9小时）
早7点出发，经G213国道或九环线，沿途欣赏岷江峡谷风光。傍晚抵达九寨沟口，住宿漳扎镇，选择藏式民宿体验当地文化。
Day 5-6: 九寨沟景区游览
全天游览九寨沟景区，重点推荐五花海、诺日朗瀑布和长海。分两天深度游玩，避免高原反应，注意步行安全和环保。
返程安排
可选择原路返回或经甘肃若尔盖草原绕行，增加若尔盖花湖景点。返程分2-3天完成，中途在西安或襄阳停留休息。
实用贴士
- 车辆准备: 建议SUV或越野车，提前检查轮胎、刹车和备用油箱；山区路段谨慎驾驶。
- 最佳季节: 春秋季（4-6月或9-10月），避开雨季和冬季冰雪。
- 高原反应: 备好红景天和氧气，避免剧烈运动。
- 住宿与餐饮: 九寨沟口酒店需提前预订，尝试藏式牦牛肉和青稞酒。
- 费用预算: 总计约5000-8000元/人，含油费、住宿和门票。
此行程结合自然风光与文化体验，确保安全与舒适，祝您旅途愉快！