从上海虹口出发：张家界五日奇幻山水深度游全攻略

一、行程概览与核心亮点

本行程为期五天，深度串联张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥及凤凰古城四大核心区域，兼顾自然奇观与人文体验。

二、交通规划

1. 往返大交通

• 去程（推荐）：上海虹桥机场（可从虹口乘地铁10号线直达）飞往张家界荷花机场，航程约2小时。或选择上海南站乘坐K字头列车至张家界西站，车程约18小时。
• 返程：建议从凤凰古城乘车至铜仁凤凰机场，飞返上海虹桥。

2. 当地交通

• 张家界市区至武陵源景区：乘坐景区专线巴士，车程40分钟。
• 景区内：环保车与索道网络发达，建议购买景区通票。

三、每日行程规划

第一天：上海虹口 → 张家界市区

• 上午：从虹口出发至上海虹桥机场，飞抵张家界。
• 下午：入住市区酒店，游览大庸古城或土家风情园。
• 夜晚：品尝三下锅、血豆腐等土家美食，漫步澧水河畔。

第二天：张家界国家森林公园核心之旅

• 上午：从标志门进入，乘百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
• 下午：游览杨家界峰墙奇观，徒步金鞭溪峡谷。
• 住宿：武陵源特色客栈。

第三天：天子山与十里画廊

• 上午：乘索道上天子山，参观贺龙公园、御笔峰。
• 下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，傍晚观看《魅力湘西》演出。

第四天：天门山与大峡谷

• 上午：体验天门山索道，走玻璃栈道，观天门洞。
• 下午：前往大峡谷体验玻璃桥，傍晚乘车前往凤凰古城。
• 住宿：凤凰沱江畔吊脚楼客栈。

第五天：凤凰古城 → 返程

• 上午：漫步古城石板街，参观沈从文故居、虹桥风雨楼。
• 下午：从铜仁凤凰机场飞返上海，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 张家界市区：逸臣广场附近酒店，交通便利。
• 武陵源：溪布街客栈，体验土家风情。
• 凤凰古城：沱江中游临江客栈，观景最佳。

美食

• 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、蒿子粑粑。
• 特色小吃：张家界凉面、凤凰姜糖、湘西米粉。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
• 装备建议：防滑登山鞋、轻便雨衣、登山杖、防晒用品。
• 预算参考：人均约4000-5000元（含机票、住宿、门票）。
• 注意事项：景区内环保车路线复杂，请提前规划游览顺序；尊重当地土家族、苗族风俗习惯。