一、行程概览与交通方案
出发地：上海虹口区（建议以上海虹桥枢纽为集合点）
目的地：重庆渝中区洪崖洞
推荐行程时长：3天2晚
大交通选择：
- 飞机：上海虹桥/浦东机场至重庆江北机场，飞行时间约2.5-3小时，抵达后可乘轨道交通10号线转6号线至小什字站，步行约10分钟抵达洪崖洞。
- 高铁：上海虹桥站至重庆北站，车程约11-12小时，抵达后乘轨道交通10号线转6号线至小什字站。
二、核心行程安排
第一天：抵达与夜景初探
- 上午：从虹口出发前往上海枢纽，乘飞机或高铁抵达重庆。
- 下午：入住解放碑或洪崖洞周边酒店，推荐选择江景房。
- 傍晚：步行至洪崖洞，先于1楼嘉滨路仰拍建筑全景，随后乘电梯至11楼观景平台，俯瞰两江交汇。
- 夜晚：在洪崖洞内品尝地道火锅，沿千厮门大桥步行欣赏璀璨夜景。
第二天：深度游览与城市探索
- 上午：参观洪崖洞内部民俗风貌区，体验吊脚楼建筑文化，打卡“重逢1980”怀旧街区。
- 中午：于景区内尝试重庆小面、酸辣粉等小吃。
- 下午：步行至解放碑商圈购物，随后乘缆车跨越长江，前往南岸区龙门浩老街。
- 夜晚：返回洪崖洞拍摄蓝调时刻灯光，乘两江游船沉浸式观赏夜景。
第三天：文化体验与返程
- 上午：游览洪崖洞附近的湖广会馆，了解移民历史。
- 中午：在朝天门附近品尝豆花饭等传统菜肴。
- 下午：根据航班或高铁时间，从重庆江北机场或重庆北站返回上海。
三、实用贴士
- 最佳拍摄点：千厮门大桥中段、洪崖洞1楼马路对面、11楼观景平台。
- 美食推荐：洪崖洞内的老火锅、毛血旺，周边巷子的江湖菜馆。
- 注意事项：景区人流密集，建议错峰游览；重庆地形多坡，需准备舒适步行鞋。
- 推荐住宿区域：解放碑商圈、小什字地铁站附近，交通便利。